Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1744 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 78,45g | Karb: 129,81g.
Makan Pagi: Капучино, Кабачковая Икра, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Жареная Картошка, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Рассольник. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Капучино, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AnutaBee
|