Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 61,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 61,03g | Karb: 164,26g.
Makan Pagi: Бонтэ Паштель с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Яблоки Гала, Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сарафаново Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fazer Мини Багет с Чесночным Маслом, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Капуста. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreamerx00
|