Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 71,23g | Karb: 176,10g.
Makan Pagi: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Панкейки, Кофе. Makan Siang: Борщ, филе для всего, Сметана 15%, Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой), Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Чипсы яблочные, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|