Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1539 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 93,36g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чайный Час Кекс с Цукатами , Хлеб Здоровье, Винегрет. Makan Siang: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чайный Час Кекс с Цукатами , Чай с Молоком, Махеевъ Кетчуп Лечо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Запеченная или Жареная Камбала, Хлеб Здоровье, Рис Вареный. Makan Malam: Первый Вкус Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 20%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченная или Жареная Камбала, Первый Вкус Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|