Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
849 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 48,24g | Karb: 99,40g.
Makan Pagi: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Карп. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|