Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1895 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 211,75g | Karb: 194,42g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лимон, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Makan Siang: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Royal Cake Крекеры. Camilan/Lainnya: Jim Beam Виски, Power Cake Coconut Bar White Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зина6887
|