Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 49,86g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: 葡眾 餐包, 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康. Makan Siang: 7-11 海鮮粥, 正安 韓國泡菜. Makan Malam: 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 紅蘿蔔, 正安 韓國泡菜, 7-11 和風醬, 手撕包菜, 杏鲍菇, 金針菇. Camilan/Lainnya: 咖啡牛奶costco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|