Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2108 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 168,41g | Karb: 279,77g.
Makan Pagi: 盛香珍 無調味堅果, 芭樂, zespri 奇異果, 水煮蛋, 義美 無糖豆漿, 香蕉. Makan Siang: 水煎包. Makan Malam: 蘋果（去皮）, zespri 奇異果, 芭樂, 小卷, 瓜瓜園 冰地瓜, 茼蒿, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 美國紅蘋果, 瑞士蓮 99%巧克力片, 義美 無糖豆漿, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|