Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
950 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 55,58g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 絲瓜, 甜椒, 小黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 益康 黃金泡菜. Camilan/Lainnya: 旭成 菜䔕餅, 雞蛋（整個）, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|