Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 50,72g | Karb: 24,60g.
Makan Pagi: Pace Mild Picante Sauce, CCF Brands Hard-Boiled Eggs. Makan Malam: Butter , Baby Carrots , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sea Queen Tilapia Fillets (3 oz). Camilan/Lainnya: Extra Virgin Olive Oil, Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|