Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
570 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 45,84g | Karb: 50,81g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Mamão Papaia, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Conquista Palmito. Makan Malam: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Skyr Natural. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 58 menit, Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|