Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 41,45g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Halva, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Gâteau au Yaourt. Makan Siang: Gratin de Pâtes, Auchan Poivrons Grillés, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Italiamo Courgettes Grillées, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Makan Malam: Quiche aux Épinards sans Viande, Chorba. Camilan/Lainnya: Café, Clémentines, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
marche sportive - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.ange
|