|
27.1 (17:20) 🍚189 (爆卡日)
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 62,09g | Karb: 189,88g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 早安美芝城 起士蛋餅. Makan Siang: 蛋炒飯, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 鮮奶茶, 橙子, 柳丁, 月十二曲 紅豆麻糬餅, 甜不辣, 7-11 鹽酥雞. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|