Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1386 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 82,48g | Karb: 99,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северное Молоко Сиртаки , Масло Подсолнечное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы, Петелинка Филе Куриного Бедра. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|