Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2071 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 102,57g | Karb: 304,52g.
Makan Pagi: Ja! Nusskern-Mischung, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Hammermühle Früchte Frühstücksbrei, Kiwi, Boskoop. Makan Siang: Sahnesauce, Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Barilla Farfalle, Pflaumen, REWE Birne Abate Fetel. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Sellerie, Chiquita Banane, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Wirsing . Camilan/Lainnya: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Heidelbeeren, Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Witsel85
|