Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1866 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 141,79g | Karb: 135,56g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Банан. Makan Siang: Рыба на Пару, Гречка Вареная, За Родину Снеток в Томатном Соусе. Makan Malam: Гречка Вареная, Кублей Баранина Тушеная, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Рыба Вяленая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|