Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 101,31g | Karb: 82,26g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Fromage Cheddar, Épinards Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, Kraft Shake 'n Bake, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Brocoli, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|