|
cada grama a menos é uma Vitória 😊
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 61,25g | Karb: 141,72g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Banana da Terra, Mangas. Makan Siang: Melão, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino, Queijo Branco, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daiane888
|