Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1480 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 48,77g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Chia Seed, Indomie Rasa Soto Mie, Pepaya, Telur, Cap Enaak Susu Kental Manis, Oat, Pastel, Tora Bika Cappuccino, Nabati Time Break Coklat, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfana.
|