Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
|
787 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 23,00g | Karb: 100,90g.
Makan Pagi: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Makan Malam: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|