Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 67,70g | Karb: 168,68g.
Makan Pagi: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сметана , Чай, Финик, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Своя Компания Борщ со Сметаной. Makan Malam: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Умалат Брынза Болгарская, Клементины, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Хельга~О
|