Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 116,12g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик (Pudding), Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Грудка без Кожи, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Gold. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|