|
Авокадо вчера было много. Сегодня всего -100г. Вес 52.7. Не хочется совсем быть жирной. Главное что другие женщины и девушки, с аппетитными формами, не тощие - внешне - мне кажутся симпатичными. Но когда дело касается меня, то неееет, фуууу, позор. 🐷Пойду закажу овощей побольше. 🥦🥬🫑Капусты, помидоров. Уже и не знаю чем занимать свой живот.
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 41,73g | Karb: 74,36g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Авокадо Авокадо, Iberica Ростки Соевых Бобов , Листья Салата, Помидоры Черри, Vegafood Бургер Веганский. Makan Malam: Попкорн со Вкусом Сыра, Кокос. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Минус 100 г вполне нормально, когда лишнего немного, а у вас явно не 20-30 кг до нормы скинуть надо. Не знаю, какой у Вас рост. Но худеть с ИМТ в границах нормы гораздо медленнее, чем если ИМТ больше 35.
24 Nov 20 oleh anggota: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soul.45kg
|