|
ОТ -74
ОБ - 103
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1918 kkal
|
Lemak: 104,40g | Prot: 76,73g | Karb: 173,06g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Сырники Жареные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Островной Капуста Тушёная с Мясом . Makan Malam: Сдобри Майонез Провансаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Апельсин, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|