Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
784 kkal
|
Lemak: 17,81g | Prot: 41,22g | Karb: 77,64g.
Makan Pagi: 마이밀 뉴프로틴. Makan Siang: 100% Vollkornbrot, Ei, 맘스터치 치킨샐러드. Camilan/Lainnya: 착한통밀 살빼로. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bokirun
|