Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 102,59g | Karb: 174,82g.
Makan Pagi: Мааг Чернослив, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Магнит Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза , Красная Фасоль (Консервированная). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|