Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1951 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 76,37g | Karb: 214,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Harry Eiweißbrot, Elstar, Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Makan Siang: Meßmer Grüner Tee, Berliner, Milram Frischer Schmand, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Makan Malam: Milchreis. Camilan/Lainnya: Ditsch Marzipan-Croissant, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Veganz Der Keks. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 9 menit, Istirahat - 8 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|