Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1819 kkal
|
Lemak: 89,28g | Prot: 148,71g | Karb: 98,80g.
Makan Siang: Агрокомплекс Ряженка 4%, Агрокомплекс Творог 5%, Geneticlab Протеин Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Семейка Озби Баранки Сдобные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|