Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2937 kkal
|
Lemak: 104,17g | Prot: 151,77g | Karb: 353,56g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Кокосовая Стружка, Яйцо, Пассим Хлопья Овсяные, Станция Молочная Творог 2%. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Станция Молочная Творог 2%, Пассим Хлопья Овсяные, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Mixbar Фундук Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexpower413
|