Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 100,16g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Американо, Голубика, Ананас, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Makan Siang: ВкусВилл Булгур , Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), Ананас. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|