Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
439 kkal
|
Lemak: 14,66g | Prot: 16,55g | Karb: 64,27g.
Makan Pagi: Piscok, Bakpao. Makan Siang: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Labu Siam. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan niselll
|