Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 96,58g | Karb: 91,71g.
Makan Pagi: Chikoroff Цикорий, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%. Makan Siang: Lorado Огурцы Соленые, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Astoria Кетчуп Татарский. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|