Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1338 kkal
|
Lemak: 108,93g | Prot: 72,53g | Karb: 13,82g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Пятерочка Лук Красный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистер Грин Салат-Латук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой. Makan Malam: Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|