Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
|
2672 kkal
|
Lemak: 156,20g | Prot: 134,19g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. Makan Siang: Nectarines, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Foster Farms Oven Roasted Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Broccoli Flower Clusters, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Noodles, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk). Camilan/Lainnya: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Burrito Supreme - Beef, Foster Farms Oven Roasted Chicken Breast. lagi...
|
|
3254 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InTheRain
|