Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2252 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 114,28g | Karb: 211,92g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Пятерочка Груша Сезонная , Лебедянь Молоко Творог 0%, Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Makan Siang: Кофе, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Ясные Зори Голень Куриная, Lay's Stax Ребрышки Барбекю. Camilan/Lainnya: Балтика Жатецкий Гусь Черный, Жигулевское Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss.frey
|