Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 113,17g | Karb: 58,58g.
Makan Pagi: Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Олива Факел Кета Слабосоленая, Говядина Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Хамса. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Веселый Молочник Кефир 2,5% . lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|