|
💪
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1891 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 158,54g | Karb: 109,37g.
Makan Pagi: The Deli Frankfurter, Asda White Baguette, Whey Protein. Makan Malam: Egg, Vegetable Oil, Potato, Tesco Fillet Steak. Camilan/Lainnya: Muesli, Peanut Butter, Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HodgeSAFC
|