Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 94,88g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Молога. Makan Siang: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Грибной суп-пюре 200 гр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Дары Природы Манго Сушеное , Мандарины, ВкусВилл Сыр Молога, Котлеты рыбные 1 шт. Camilan/Lainnya: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|