Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 65,27g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Cooked Spinach (from Canned). Makan Malam: Cooked Summer Squash (Canned), Mixed Vegetables (Frozen) , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Camilan/Lainnya: Atkins French Vanilla Shake, Butter. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|