Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 34,98g | Karb: 190,27g.
Makan Pagi: Mangga, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Terung, Telur Rebus. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bawang Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|