Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1995 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 107,07g | Karb: 229,63g.
Makan Pagi: Grillido Beef & Berry, Mühlen Gold Bauernschnitten, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kluth Kürbiskerne, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio . Makan Malam: Choco Softies Mini Schaumküsse, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Bananenkuchen, Lidl Honigpomelo. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|