Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 39,55g | Karb: 157,93g.
Makan Siang: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Black Diamond Cheddar Style Slices, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Buddig Chicken, M&M Meat Shops Shepherd's Pie, Heinz Ketchup, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: 7UP Sparkling Lemonade (Can), Doritos Sweet Chili Heat, Carrot Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shyy17
|