Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2198 kkal
|
Lemak: 95,86g | Prot: 146,18g | Karb: 192,71g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 芭樂, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Makan Malam: 雞腿, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 辣炒年糕, 咖哩飯. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|