|
重51.4脂32水49.7
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 92,92g | Karb: 97,50g.
Makan Pagi: 芭蕉, 福樂 低脂原味優格, 紫番薯, 西雅圖 焦糖瑪琪朵. Makan Siang: 小卷, 櫛瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 杏鲍菇, 玉米筍, 鮭魚, 煎蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞柳. Makan Malam: 生蠔, 烤魚, 7-11 鮭魚豆腐味增湯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|