Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 68,28g | Karb: 39,19g.
Makan Pagi: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão), Café. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo Assada, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Desnatado , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pachá Amendoim Torrado e Moído , Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Vitapão Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|