Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 97,48g | Karb: 97,64g.
Makan Pagi: Яичница с Грибами и Зеленью, Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Помидоры Черри, Universal Nutrition Amino 1900. Makan Siang: Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), Актру Снеки Картофельные с Луком и Льном, Now Foods Омега-3, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Нут. Makan Malam: Universal Nutrition Amino 1900, Терпуг. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|