Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 96,13g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Universal Nutrition Amino 1900, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Клеверный Мед, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Di&Di Печенье Ванильное, Бурже Хлеб Немецкий Цельнознрновой Кернброт, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Makan Malam: Вареное Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|