Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1678 kkal
|
Lemak: 85,91g | Prot: 124,69g | Karb: 101,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Makan Siang: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Уже Готово Куриная Отбивная с Картофельным Пюре, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|