Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 51,08g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Апельсин, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Морковная Запеканка, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tarina Gruntovskaya
|