Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1999 kkal
|
Lemak: 78,95g | Prot: 102,37g | Karb: 216,97g.
Makan Pagi: Qnt Proteini Waffels, Lunden BBQ-Delikaura Patonki, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. Makan Siang: Dolce Gusto Mousse Chocolat, Jyväshyvä Paussi Kaura-Metsämarja, Rosten Rostis. Makan Malam: Danone Danup Very Berry. Camilan/Lainnya: Makrobios Ravintohiivahiutale, Milbona Laktoositon Kevytmaito, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Proteiinipatukka. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|